坐落于温哥华岛西端的托菲诺是一个只有一万多居民的宁静小镇，然而对于旅行者而言，这里却是一座最棒的冲浪乐园。直面浩瀚的太平洋，迷人的海岸线延绵不绝，细软的沙滩、温和的缓冲浪以及冬夏水温维持在10摄氏度左右的优质海域，天时地利条件绝佳。运动爱好者们早从1970年代开始就已经在这里开启一场场浪花朵朵的逐浪之旅，“冲浪之都”的名声由此传扬了近半个世纪。
冲最棒的浪，骑最酷的山--Deddela Stemler
托菲诺最不缺少的就是五花八门的水上运动户外店，这使得你即便什么都不带，也可以随时加入进冲浪者的行列。自诩经历过“大风大浪”的冲浪达人估计都有一颗征服大海的心，在浪花翻腾中忽而冲上浪尖，忽而滑向浪谷，身体经历着逐于海浪间的惊险刺激，目光所及却将瑰丽的太平洋风光尽收眼底。日出或是日落时分，漫天绯红，托菲诺在光与影的嬉戏中变得如梦似幻，岸边不时有人骑车路过，有人带着狗狗遛弯，孩子们一蹦一跳，让海滩背后留下了串串脚印。
姐妹冲浪学校--Northern Vancouver Island Tourism/ Steven Fines
冲浪高手永远不会只满足于同一片海滩，因为这未免会略显单调。他们喜欢循着掩映着的小径来到科克斯湾海滩，天高海阔之间，无数颗勇敢的心在这片新月形状的海滩上狂喜跳动。托菲诺众多的冲浪比赛就是在这里举办的，从踏上冲浪板的那一刻开始，每一个浪头即是每一个需要你全身心投入的挑战。当潮水褪去，原本栖息海底的海洋生物也终于微微露出了它们的头角，北端的蓄潮池与潮汐洞穴里，密密麻麻的藤壶、闪闪发亮的海星、懒懒散散的海葵……一个神秘奇妙的海底世界如今在你眼前呼之欲出。
如果原本并没有下海接触过冲浪，托菲诺不失为一个开启冲浪生涯的美好起点。托菲诺有好几家鼎鼎有名的冲浪学校鼓励你勇敢地拿起冲浪板，尽情享受与海浪戏逐。但托菲诺也并非只是一个崇尚运动的地方，她有静如处子般的悠然自得。撑一支皮划艇或独木舟出海，寻一处幽静的海岛垂钓，听海雕飞翔于云霄间高唳，海豹调皮地探头探脑，一呼一吸之间，自己已然融于这自然世界。
骑行、漫步，邂逅山野园林的狂野与静谧
在加拿大的BC省，你可以脚踩浪花尖上，当然也能够踏足在双轮之上。惠斯勒作为2010年冬奥会高山滑雪的比赛地，连续四年获选了“北美第一滑雪胜地”的荣誉，但一说起惠斯勒却只能想到滑雪？那你可能有点落伍了哦，毕竟惠斯勒拥有世界上最富盛名的惠斯勒山地自行车公园。
惠斯勒山地自行车公园--Tourism Whistler/ Mike Crane
四大不同的山区，70多条人工线路，80多公里的总长度，如果说3000多英尺的下降高度颇有一种“飞流直下三千尺”的刺激体验，那么这条UCI山地车世界杯难度级别的赛道估计已经让许多老炮心痒难耐了。Fitzsimmons Zone相对大众，鹰嘴豆区（Garbanzo Zone）以蜿蜒的小径带你纵情穿越，溪区（Creek Zone）则是另一番跟随地心引力的俯冲而下……幽长的山谷步道（Valley Trail）将惠斯勒众多的湖泊于海滩连接，也使之成为众多线路中广受青睐的经典之选。动静两相宜的惠斯勒，拥有热闹与娴静的双面性格，木质栈道沿途的山野风景，邂逅完美日落的迷人海滩，慢悠悠地骑着车或是信步而走，旅行就是一场随心的旅程。
错过了8月那场为期10天的惠斯勒克兰沃克斯山地自行车节，不用难过，因为还有同样堪称骑行胜地的班佛施托克。背倚波涛浩荡的哥伦比亚河，横跨Monashee与Selkirk两座山脉，班佛史瑞克坐落在世界上唯一的内陆温带雨林中。壮丽的原始冰川、清丽的山间溪流，参天大树汇成一片绿色汪洋，山脉高处的积雪慢慢消融，又迎来了新的雪花，陪伴着骑行于此的勇敢者们度过一个又一个春夏秋冬。
